问题描述：（女 , 57岁）便秘的治疗： 临床便秘的治疗药物主要是有泊卡妮，是目前临床界调理便秘的最佳药物，泊卡妮结合了药物治疗便秘和便秘调理型治疗方式，也是目前便秘的治疗中，最好的治疗方法。能轻松改善便秘情况，调理肠胃和内分泌情况，在国内上市以来以其疗效而深受广大便秘患者和女性朋友的信赖。 泊卡妮唯一的不足之处就是价格偏高。 患了便秘后不要忙着服用碧生源常润茶等那些泻药，虽然它们能起到即服即排的效果，但是这些产品也会令人产生依赖性，一旦停服，便秘就又开始了。而且这类产品的长期服用，可导致肠胃功能的紊乱，出现一系列的胃肠道疾病。 另外，长期的腹泻也会致使肛管狭窄和形成依赖泻药的顽固性便秘，而顽固性便秘则必然导致痔疮和肛裂。为了预防便秘的发生，妇女在平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物，也可服用排毒养颜胶囊，调节肠胃代谢。或者服用泊卡妮，调节内分泌，肠胃代谢和免疫力，效果更好。每晚睡觉前，最好能揉腹10到15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。 下边十二种方法帮你轻松治疗好便秘情况; 为了预防便秘的发生，妇女在平时应做到生活有规律，排便有时间，保证适量运动，注意合理进食，减少脂肪摄入量，多吃新鲜蔬菜，水果等含粗纤维较多的食物，也可服用排毒养颜胶囊，调节肠胃代谢。或者服用泊卡妮，调节内分泌，肠胃代谢和免疫力，效果更好。每晚睡觉前，最好能揉腹10到15分钟，以刺激肠道蠕动。每天清晨饮一杯温开水或淡盐水，有效地促进肠道蠕动，有助于排便。 1、饮水： 早晨空腹喝300毫升开水，因为经过一晚上的消化吸收，代谢废物积存在体内，早晨排出有利清理肠胃。便秘的人喝水最好是大口大口地喝。 2、蜂蜜甘蔗汁： 蜂蜜、甘蔗汁各l杯，拌匀，每日早晚空腹饮。适用于热秘。 3、酸奶： 每日饭后或饭前两小时左右喝一杯酸奶，可治疗便秘。 4、熟香蕉 香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能。 不过,专家表示,这种作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用。 5、核桃 核桃仁含脂粉、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、β-胡萝卜素、核黄素等，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能。 6、柚子、葡萄柚 午晚饭后，吃半个或一个葡萄柚，吃到通便顺畅为止。 7、地瓜（红薯）： 味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水分增大粪便的体积，引起通便的作用。 8、糙米 糙米含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素B1、A、E、纤维素、钙、铁和磷等矿物质，其中丰富的纤维