呃逆即打嗝，指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。是一个生理上常见的现象，由横膈膜痉挛收缩引起的。　　1.分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。 　　2.先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。 　　3.喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。