太瘦怕冷怎么办
2011-03-31
问题描述：（男 , 30岁）全部症状：我老公今年30岁身高170，体重在52或53公斤左右，今年冬天特别怕冷，没有什么病症但是感觉身体素质不如以前，请问医生是否是太瘦的原因，可以吃些什么来补下增强体质呢？发病时间及原因：治疗情况：
医生回答(1)
许伟杰
医师
河北省人民医院
您好，怕冷这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。
意见建议:
1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
2013-07-19