注意调整饮食结构:糖是牙齿龋坏的“祸根”,这是人所共知的,要预防龋病必须控制食糖用量.对食物要粗细搭配,适当多吃些富含纤维的蔬菜,水果等.对于儿童,应注意合理的营养,尤其应多吃些含有磷,钙,维生素类的食物,例如黄豆和豆类制品,肉骨头汤,海带,牛奶,新鲜蔬菜和水果.这些食物对牙齿的发育.钙化都有很大的好处