1，很多问题和原因会造成心脏不舒服，比如情绪，神经，器质病变等等。

2，真正心脏疼痛是伴随呼吸困难，不能动。 而不是针刺。

3，可以去检查心电图，心脏彩超什么的。去二级以上的医院。

4，绝对不能总暗示自己有病，那样没病也有病了。先把心理上的负担解决，你就基本问题不大了。

5，平时少吃油腻油炸，多吃水果蔬菜，一定要保证睡眠，戒烟戒酒，还要放松心情，多打打球。少上网查疾病资料吓唬自己。保持心情开朗，而不是忧郁自己会不会有心脏病。

6，加强运动。