请问，睡觉多梦属气血不足吗？如果是应该怎样食补？
2011-03-13
问题描述：（男 , 40岁）全部症状：发病时间及原因：已有两年多的时间治疗情况：曾服用过健脑丸·维生素B1·谷维素，但不见效
医生回答(1)
宋西振
医师
山东省圣水峪医院
你好，做梦是一种正常的生理现象,但如果做太多的梦是影响到睡眠质量的话需要进行调节,睡前尽量不要做过激烈的活动,喝牛奶等安神类食物,在中医中多梦属于心脾虚弱,必要时可以尝试人参归脾丸调节,注意平时的调养,保持心情愉快,避免情绪激动;忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋,尤其是在晚上的时候.
2011-03-13