病情分析：得了白癜风建议到正规的专业的白癜风医院进行检查，查出自身的病因后，在医生的指导下及时的进行治疗，这样可以防止白斑的进一步扩散。生活中要注意自己的一些生活习惯和饮食习惯。
意见建议：在平时的饮食当中，可多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，如肉、动物肝脏、蛋、奶、新鲜蔬菜、豆制品、花生、黑芝麻、核桃等食物。同时，要忌食辣椒与酒类食物，而含维生素c的食物尽力少吃。工作生活要劳逸结合，不可以过于劳累，压力不要太大，不要过分的紧张、烦躁、压抑、兴奋等，愉悦的心情会减轻我们心中的压抑，少动气、动怒，保持一颗平和的心态去面对白癜风。好的起居规律，避免机体生物钟紊乱、神经内分泌失调。劳逸结合，避免过度劳累。