你好，如果你是近视,你还是整天带着好!如果近视长时间不带眼睛,会加深的~看近东西时（比如看书,绘画）不要带眼睛好~这样会加深的!如果你是远视,平常就不需要带眼睛因为远的都看得清,近的时候就要带~你想矫正视力,方法很简单,但是恢复速度慢,那些广告上的眼保姆什么的其实都是骗人的!每天早上跑到高的地方,看远的地方.如果没高的地方就做眼保健操在玩电脑之后做,看完书和电视后做,电视看2个小时就停下来休息,电脑少玩些,别超过2小时..还可以闭目养神,都是修正视力的好方法~但是速度慢,要耐心.