腿酸乏力好像感冒后期，请问什么原因？
2011-01-15
问题描述：（男 , 60岁）腿酸乏力好像感冒后期，请问什么原因？
医生回答(1)
王伟
主治医师
中国科学技术大学附属第一医院
属于亚健康状态，建议：一要养成良好的生活习惯：①识别疲劳，学会休息；②劳逸结合，睡眠充足；③忌烟限酒；④适量运动，尤其要多参加户外活动。
二要合理膳食：①均衡营养；②脂肪类食物不可多食也不可不食；③应酬过后多调理；
④碱性食物抗疲劳（如西瓜、哈密瓜、桃、李、杏、樱桃等）
2011-01-15