谷维素可以治疗老年人的失眠症吗？
2011-01-13
问题描述：（女 , 58岁）谷维素可以治疗老年人的失眠症吗？
医生回答(1)
李洪托
医生会员
河北广宗县医院
避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.有时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
2011-01-13