我妈最近腰疼的厉害去医院检查是腰间盘彭出请问啥方法能治
2011-01-08
问题描述:(女 , 45岁)全发病时间及原因:我妈在外面做生意,一站就是一天治疗情况:现在在吃治伤胶囊和骨筋丸
医生回答(1)
陈杰波
医师
威县贺营乡陈庄村第一卫生室
注意不要干重体力劳动和剧烈运动。不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右。 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。 严重的可能需要手术治疗。建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。
2011-01-08