失眠多梦怎么回事还有点腰疼
2010-12-22
问题描述：（女 , 33岁）全部症状：没有什么特殊症状发病时间及原因：有半个月不知道怎没回事治疗情况：没治疗
医生回答(1)
刘鹏
医师
河北任丘惠民医院
你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
2010-12-22