洗完澡又汗蒸,出汗多,晚上就失眠,请问...
2010-12-15
问题描述:(女 , 46岁)洗完澡又汗蒸,出汗多,晚上就失眠,请问什么原因?
医生回答(1)
刘鹏
医师
河北任丘惠民医院
你好,你这种情况可能是顽固性失眠,建议继续服药,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等),不吸烟,刷牙、洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。
2010-12-15