多梦失眠烦躁怎样调理？
2010-12-02
问题描述：（女 , 45岁）我45岁，多梦失眠，有时候烦躁不安，精神紧张，我该如何调理
医生回答(1)
于忠海
医师
威海文登中心医院
你好朋友口服七叶神安片，脑灵素.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
2010-12-02