病情分析：你好，腰扭伤后极易导致局部气滞淤血，从而引起疼痛不适。治疗上采用消炎镇痛，活血活络的方案治疗。
意见建议：建议你及时找中医给你痛处拔罐后，刺血再拔淤血，消毒后贴上云南白药膏，然后口服：三七伤药片+双路芬酸钠+跌打活血胶囊等。