问题描述：（男 , 39岁）个人病历 男，出生于1969年07月28日。中学教师职业，身长172cm体重60kg .1994年曾因在篮球活动中，起跳下落时由于双腿未及时弯曲使自身重力冲击腰部而致腰部受伤，当时即觉疼痛难忍，后经吃药和贴膏药就不再有疼痛感。2003年6月的一天，不慎失足跌下约2米高的吊桥引桥下，当时引桥下恰好有一堆泥土，泥土紧贴桥头石墙成一斜坡，身体下落时头、背部先行与距桥面1.5米高的土坡接触，后翻转360度滚落停止。当时，不觉有何异常，也请医生检查过。又过约3日，觉腰部疼痛，经膏药和镇痛药后，症状消失。再后来，时有疼痛感觉，但不剧烈，因此也没有太在意。2008年3月至2008年8月22日，腰部疼痛感觉时间延长，少则3、5日多则10数日。2008年8月22日星期五上午，到岸岚皋县医院作“X光片”结果如下：X光所见：腰椎两侧位拍片：20.2片示：腰椎骨质增生，以第五椎体为著。2008年8月22日星期五下午，到岚皋县医院“CT检查”结果如下：检查部位：腰椎间盘层面厚度：5mm扫描方式：平向结果描述：腰4、5椎体边缘见唇样骨刺形成，诸椎小关节骨质结构未见明显异常；腰3、4椎间盘未见明显异常。腰4、5及腰5骶椎间盘向后突入椎管，致硬？套及神经根受压，且腰5骶、椎间盘显“真空”现象，椎管及椎间孔狭窄、黄韧带无肥厚。 腰椎间盘CT平向： 1、腰4、5及腰5骶，椎间盘突出伴腰5骶显“真空”象。 2、腰4、5椎体骶增生。 请问我现在该怎么办？