病情分析：颈椎病多发生于中老年人群，脑力劳动者明显多于体力劳动者。由于现代工作、学习的节奏加快，其发病年龄也有所提前，许多中青年人也有不同程度的发病。轻者仅有颈肩部不适感，重者可出现严重的症状而影响工作和生活，及时治疗和积极预防都是必要的措施。
意见建议：
平素多参加户外活动、运动、体育锻炼，以增强身体素质，提高组织器官机能，延缓或减轻身体退变的影响。