手脚凉，考虑肾阳虚的表现，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。可以考虑到医院中医科就诊，可以服用中成药金匮肾气丸进行治疗，同时在饮食方面需要注意，乌骨鸡（竹丝鸡）、巴戟天、杞子、大枣3枚、生姜3片。乌鸡去毛及内脏，与药物一起隔水炖熟，食用。还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物，如莲子、石榴