病情分析：你好！甲状腺炎多见于中年女性，起病隐匿，大部分病人开始无症状，或仅有轻微的乏力及颈部不适，表现为甲状腺肿，呈弥漫性，体积可为正常的23倍或更大，表面光滑，质韧如橡皮，无压痛无结节。与周围组织无粘连，可随吞咽活动，晚期肿大严重者可有压迫症状，多数病人甲状腺功能正常随病情进展可出甲减。
意见建议：您平时要禁忌烟酒，少吃海产品，少吃辛辣刺激性食物，多吃一些银耳，红枣，菌类等增强免疫力的食物，希望可以帮助到您，祝您早日康复！