请问夜宁颗粒的效果如何？
2010-10-20
问题描述：（女 , 40岁）全部症状：睡眠浅，易醒侍睡非睡第二天头昏头痛精神不好。发病时间及原因：好多年了，越来越重。我觉的是生气造成的。治疗情况：没怎么治疗，就是吃点药。
医生回答(1)
任立存
威县贺营乡赵庄卫生室
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
2010-10-20