问题描述：（男 , 18岁）我是一名中长跑运动员. 以前得了肠炎、现在好了，但是在肠炎的治疗过程中、西药吧胃吃坏了、在训练的时候胃就疼。下了个胃镜。大夫说是胆汁反流《轻度》。.中长跑运动员在训练前吃什么东西，训练的时候肠胃不疼、、要平常吃些什么、喝些什么、、训练的时候、、肠胃就不疼、、是大夫的就给我、、说说、、谢谢了