求便秘根治办法
2010-09-13
问题描述:(女 , 19岁)好几年的便秘了。吃了一年多的保健品,那一年多肠胃正常,排便也正常。喝了差不多一年温蜂蜜水,排便也比较正常。但是现在都觉都不喝了,才发觉很依赖那些了。现在经常腹胀、排便时间长、排便困难、感觉肚子圆而重得下坠…有三四日没排便了,就吃香蕉,第二天就上一次厕所。循环如此太辛苦了。求根治方法…谢谢
医生回答(1)
杨艳
医师
个人诊所
一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。就一定会改善便秘的。 另外如果几天未解可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便。但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道。
2010-09-13