运动后要注意什么
2010-09-04
问题描述：（女 , 22岁）最近我报名去健身房健身，晚上的时候就去跳健身舞还有就是玩下跑步机，这样的话，运动中跟运动完后要注意什么呢？？运动期间能不能喝水，怎么样才不会因运动长肌肉啊
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