我腰间盘突出治愈八年了，期间病情稳定没...
2010-09-01
问题描述：（男 , 37岁）我腰间盘突出治愈八年了，期间病情稳定没有复发。一月前从高处往下跳不小心墩了一下复发了。早上起来特严重。站不起来，腿痛，腰弯。必须大幅度活动抻压才可慢慢站起。请问怎样治疗？仙草活骨膏效果怎样？
医生回答(1)
陈保晖
威县贺营乡陈庄卫生院
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
2010-09-01