问题描述：（女 , 66岁）医生： 你好。 从98年起，我的睡眠很差，头一觉睡到凌晨3时，醒来后就再也睡不着，后来渐渐退行睡至凌晨2时、凌晨1时，甚至整夜睡不着。曾看过神经科、心理科，服用过安定、舒乐安定等。效果开头很好，之后就逐渐失效了。随着时间推移，我的药量越服越多，睡眠质量却越来越差。之后不敢再服了。改看中医，情况同上，只好死忍。受失眠影响，便秘也随之而来，而且很严重。一个月只有12次——14.5次，现在服用大豆低聚糖，略有好转。 3月18日，气压很低，我突然感到心前区剧痛难忍，当时没有感冒，鼻子畅通，却要张大嘴巴呼吸，而且出现气喘，头痛，肩——颈——耳后突起的那些部位特别难受等症状，而这些部位的疼痛平时也会不时发作，只是没有那次那么厉害。当时立即赶去医院检查，可是在增至医院门口时，病痛也平复了。随后看门诊，照心电图，检查结果的指标都是正常的。 我过去也曾试过心前区有这样触电般的痛感，不过很快就过去了，而这次差不多有10多分钟。我平时会觉得人很累，很乏力，周身骨痛、心闷、压抑，服过心血宁片、心痛口服液、中药等， 请问我是不是得了心绞痛？ 对由此引起的便秘、失眠如何防治呢？