你好,大夫,失眠快一年了,这几天有些好转了,吃了泻肝安神丸,
2010-08-24
问题描述:(女 , 30岁)你好,医生,失眠快一年了,最近有点好转了,吃了泻肝安神丸,(生产厂家是北京同仁堂的)自己买来吃的,看了好多个医生都没好,吃安眠药效果更不好,这是为什么呢?现在有所好转,但是没办法达到正常,请问应该怎么办呢,烦请尽快回复可以吗.另我本身有甲亢
医生回答(1)
惠丽超
副主任医师
锦州市中心医院
睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水;睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷;看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法;看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法;莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法
2010-08-24