问题描述：（女 , 37岁）我今年37岁，长年以来，一到冬天就四肢冰冷，并伴有第二天早上起来手指肿胀并冒出冻疮；夏天不太怕热少汗，但双脚到下午易肿胀。每天虽易睡但多梦、易长眼袋；总感全身乏力、耳鸣头晕；月经量较少。另外，常有便秘症状。 晚上起来小便少，但白天喝一杯水后接着要上两三次厕所。心率过缓，血压不高。 请问，我这是肾阴虚还是肾阳虚？好像两者都兼有。我要怎么来治疗缓解？？？请解我难！谢谢！！