你好。 对你来说，首先要注意适当休息，避免过劳。如肝功能明显异常，要卧床休息，同时要消除心理压力，严禁饮酒，适当限制动物脂肪摄入。饮食以高热量、高蛋白、维生素丰富而易消化的食物为宜，多食蔬菜、水果，坚持服用维生素B1、维生素C及维生素E。要定期复查肝功，发现异常及时进行有效治疗，并注意有足够的疗程，尽量减少肝功能的波动；可选用肝炎灵、强力宁或肝利欣、五味子类、垂盆草以及当飞利肝宁等保肝降酶药。注意事项上除饮食外，要控制体重，不能发胖，发胖可引起脂肪肝；不能喝酒，即使没有肝炎，喝酒也可以喝出酒精肝；不能吃损害肝脏的药，保持肝功能正常，通过肝脏排泄的药物一般对肝脏有一定损害。