问题描述：（女 , 40岁）40岁.两年前发现右腿在屈伸时膝盖有响声且有疼痛感.后严重,上下楼困难,但走平路无大碍.做磁共振检查说是髌骨软化兼半月板损伤.注射玻璃酸钠,吃药,贴膏药但效果不明显.平时需用力及上下楼时多用左腿，现左腿症状同右腿.有医生说需做关节镜手术,有的说不要做,不得已时再做.有的说和肾脏有关系.总之腿疼又不能进行体育锻炼很苦恼.到底该怎么办?