问题描述：（女 , 28岁）2007年6月份有一次扭伤，当时怀孕没去检查，感觉可能是损伤软骨，左膝盖肿了，后来肿消后走平路没有感觉，只是上楼梯使不上力，前两天有点疼还有点肿。 今天去医院做了核磁共振检查报告这样写的：扫描所见：左膝髌股关节软骨不规则，左膝外侧胫股关节面软股不规则，软骨下骨质内可见片状T2信号影，左膝内侧半月板后后角内可见短线样长T2信号影，左膝外侧半月板前角后角关节囊缘毛糙，其前缘可见囊性长T2信号影，左膝内侧副韧带混杂线样长T2信号影，左膝外侧副韧带、前后交叉韧带状态信号可，左膝关节滑膜肿胀。 印象：写到，1、左膝髌股关节软骨软化I级；左膝外侧胫股关节面软骨软化I-II级伴软骨下骨骨质水肿、硬化；2、左膝内侧半月板后角磨损、损伤I级；外侧半月板前角后角磨损、损伤I级伴有前缘半月板囊肿形成；3、左侧内侧副韧带陈旧性损伤，已达临床愈合；4、左膝关节滑膜炎伴有关节囊少量积液。 请问专家我的关节严重吗？我应怎样治疗，我今天去医生让理疗，每天都去可我又没有时间，请专家给我支个招吧。谢谢