问题描述：（女 , 55岁）我已经有5年病历 刚开始有骨质疏松症那时特别是肩关节疼痛厉害.但进来1个月臀关节开始往右腿方向疼痛.早上出门时还好点.晚上回来时就疼痛难忍.100米的路要休息3次才能走完.晚上睡觉时疼的睡不了觉.去医院看医生怀疑是腰椎间盘凸出.我发表于此希望能在此找到平时的注意事项跟好解决方法.