我18岁,我的胳膊非常细,在班上是最瘦的,麻烦问吃什么可以不
2010-08-24
问题描述:(男 , 18岁)我18岁,我的胳膊很细,在班上是最瘦的,请问吃什么可以长肌肉,我肌肉太少了????
医生回答(1)
任立存
威县贺营乡赵庄卫生室
你好,根据你叙述的情况,建议锻炼时间和力度.每天坚持锻炼肌肉.每天定量,然后逐步增加.
2010-08-24