病情分析：从你叙述的症状分析眼睛干涩迎风流泪及眼屎多主要是用眼疲劳造成的.从中医角度考虑是肝肾阴虚的表现可以应用杞菊地黄丸进行具体的服药方法参考说明书即可.，不建议用药
意见建议：平时要多吃含有维生素A维生素C及锌的食物注意用眼卫生.维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏鱼肝油鱼卵禽蛋等；胡萝卜菠菜苋菜苜蓿红心甜薯南瓜青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A.含维生素c的食物有柿子椒西红柿柠檬猕猴桃山楂等新鲜蔬菜和水果.含锌较多的食物有牡蛎肉类肝蛋类花生小麦豆类杂粮等.