问题描述：（男 , 41-50）全部症状：脑出血150ml发病时间及原因：09年9月 因高血压治疗情况：我爸脑出血150ml 做了开颅手术 左侧瘫痪 到目前为止曾用过针灸 中药等方法 到现在能自己走路 吃饭说话都没什么问题 精神上变得比较脆弱 主要是左臂至今还不能动 除了有时打哈欠或伸懒腰时不自主的伸开或蜷缩 不能自主地动 他自己和我们都十分为他着急，另外左脚踝有些僵硬 左脚也抬不高 请问各位医生 我爸他还能否通过锻炼恢复正常 还需要多长时间 在锻炼时需要注意什么