什么是小儿间擦疹

王玉玮

主任医师 山东大学齐鲁医院

小儿间擦疹是皮肤皱褶处湿热、积汗、相互摩擦导致的皮肤充血，进而导致皮肤急性炎症。小儿间擦疹有时会合并细菌或真菌感染，新生儿和肥胖婴幼儿较常见，皮肤的损害仅在皱褶处，如腋窝、耳根后窝、腹股沟、阴囊和大腿之间、肛门附近等处。皮肤有红斑肿胀、边缘清楚、多汗、潮湿、表皮浸湿、表皮剥脱，渗出糜烂和浆液，感染可能导致微小脓包和溃疡。

怎样预防膝关节炎

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

要想防止膝关节炎的发生，就必须避免膝关节部位受到创伤，同时还要注意日常的工作生活。创伤后造成膝关节内软骨、半月板、及周围骨质损伤后，易引起膝关节处创伤性关节炎及膝关节处过早退变等，导致骨性关节炎进而影响膝关节部位的正常屈伸及负重等运动。并且，平时一定要避免膝关节部位长时间过度得受力活动，因为这种情况很会导致膝关节内部的软骨，半月板出现过度的挤压摩擦从而引发退变。而此状况在晚期则过早发生膝关节退变骨性关节炎。而且对中老年人来说极易诱发膝关节部位退行性骨关节炎的发生，因此中老年人在平时的生活中必须更加注重保暖，以免着凉，而且应该高蛋白的饮食，多吃一点钙含量较高的食品，以预防膝关节部位早衰，造成骨性关节炎。

怎样预防运动损伤

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

一般情况下，通过选择适宜的环境、正确进行运动、补充营养等方式能够预防运动损伤，具体内容如下：1.选择适宜的环境：在进行运动时，应选择适宜的环境，避免运动时温度过高、过低，防止在运动时受凉，以预防运动损伤。2.正确进行运动：在运动时应掌握正确合理的训练方法，在运动前进行充分的热身，正确进行运动，以预防运动损伤。3.补充营养：注意补充营养有助于为机体提供足够的能力，有助于预防运动损伤。

怎样预防治疗颈椎病

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

预防颈椎病主要从改善不良的生活和工作的姿势做起。患者在睡觉时可以采取仰卧位，睡觉的时候如果采用的是俯卧位的话，为了更好的保持呼吸，头颈部往往需要进行侧弯，长时间如此容易造成颈椎韧带的慢性劳损。同时可以给予非甾体消炎药，消炎止痛。同时针灸、理疗、颈椎牵引，都能有效的辅助改善颈椎病的症状。建议患者在平时不要长时间的低头，避免对颈部造成劳累损伤。

怎样预防子宫息肉不再长

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，子宫息肉大部分是因为炎症细胞长期侵入导致的宫颈息肉。因此在治疗上要注意及时的防治宫颈息肉的发生。女性在月经期间要注意个人卫生、注意性生活卫生、规范行为等。其次，子宫息肉属于子宫内壁的病变。这种疾病的发生与炎症、雌性激素的升高有关。因此可以减少服用高含量的激素类的保健品，增加身体抵抗力的食物，适当的进行避孕，减少重复流产的次数。

重症肝炎怎样预防

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

重症肝炎根据实际情况来预防。重症肝炎的防治应重视起因。广泛开展乙肝免疫是预防乙肝、丁肝的有效途径；乙型肝炎、乙肝E抗原阳性的乙肝病毒变异体的病人，在化学治疗中可以应用干扰素进行治疗，以防止出现急性重型肝炎；妊娠期间出现急性脂肪肝，应尽早终止妊娠；出现极度乏力、腹胀、黄疸、出血等症状要尽快就医。患者平时应该加强体育锻炼，增强体质，定期复查，保持合理的饮食，不要吃刺激和油腻的食物。

房颤怎样预防脑卒中

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

患了房颤防止脑卒中，得了房颤，应及时溶栓，抗凝治疗，还可以防止脑卒中的发生。对于患者来说，一旦出现了房颤，就要积极地配合医生做好治疗工作。但是在平时的时候还是应该注意护理的。一、做好心理疏导，增强自我保护意识。例如，可增加脑部按摩的次数，同时，切忌心情过于兴奋，日常可将双脚浸泡在热水中，有利于脑卒中的防治。如果没有意识到这些，就会对患者造成很大伤害。而通常出门散步时必须有家属陪伴，才能对病人有好处。

怎样预防宝宝吐奶

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

一般情况下，对于导致宝宝呕吐的病因，可以采取相应的措施来防止孩子呕吐。宝宝出现呕吐最多的情况是胃食管反流症，因此每次喂完后，要站立抱起一个小时再睡觉。在睡觉的过程中，可以把头部和颈部都提起来。有些孩子属于过敏性体质，在哺乳期间要避免食用牛奶、鸡蛋、海鲜、坚果等易引起过敏反应的食品；母乳喂养的宝宝可以口服深层水解蛋白奶粉。

怎样预防耳朵冻疮

聂小娟

副主任医师 山东省立医院

一般来说，治疗冻疮的关键在于预防。耳部冻疮的预防措施有以下几点：1.注意保暖。冬天的时候，如果周围的气温不是特别的低，那么就应该带上耳罩来保护自己的耳朵。2.双手揉搓，多揉揉，可促进血液循环，防止冻伤。3.日常生活中要注意运动，提高身体抵抗力。4.耳朵要经常发热。5.在治疗冻疮之前，先用药。6.冬病夏治，中医也可以。平时要多吃一些蔬菜、水果、维生素、微量元素等。

怎样预防甲型肝炎

赵金秋

副主任医师 重庆医科大学附属第一医院

预防甲肝，甲型肝炎是由传染源、传播途径、易感人群引起的，可通过上述途径进行预防。传染源一般为甲型肝炎患者和携带者。传播途径是通过粪口传播。易感者一般都是易感的。预防甲型肝炎首先要养成良好的卫生习惯，防止病从口入，食物要高温加热。其次是一些容易携带病菌的食物，比如贝壳和螃蟹，一定要煮熟蒸熟。另外，接种甲肝疫苗能提高人的免疫力，如果密切接触者，包括传染源明确，应及时到医院检查，及时注射丙种球蛋白，尽早注射丙种球蛋白，预防食源性感染，发现甲肝患者及时上报，切断传染源，切断传播途径。

怎样预防肾结石复发

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

通常情况下，肾结石患者可以通过注意日常护理来预防复发。具体情况分析如下：肾结石是泌尿系统比较常见的一种疾病，治疗后可能会复发，所以要做好预防措施，防止肾结石复发。患者首先要注意生活习惯，每天要喝2000毫升以上的水，可以预防肾结石复发。饮食上，患者要注意养成清淡的饮食习惯，不要吃辛辣刺激性的食物，平时多吃新鲜的蔬菜和水果，可以预防肾结石复发，平时可以多吃一些五谷杂粮。

怎样预防糖尿病的遗传

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病有一定的遗传性，而基因是引起这种疾病的主要风险因子，通常都是由基因和外界因素共同影响的。因此，要想有效的防止遗传型糖尿病，必须注意：第一，避免肥胖，肥胖是引起患有糖尿病的一个主要原因。第二，要注意饮食，饮食要科学，不能过量的食用糖和碳水化合物，要多食用绿色的蔬菜。第三、调节情绪，不要长时间处于紧张状态，或是长时间处于高压状态，会引起体内的血糖增高，从而使患有糖尿病的几率增大。第四、养成良好的生活方式、规律的作息时间、避免熬夜、吸烟、饮酒、暴饮暴食。

怎样预防糖尿病足

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

糖尿病足是一种常见的并发症，但是在早期很难被发现，平时在体检的时候，会注意到心、肝、肾等方面的检查，但是却忽视了最有可能发生的问题，平时要注意穿着合适的鞋子。见过一个老头，穿着一双宽大的鞋，却发现自己的打火机藏在了自己的鞋里，导致自己的脚不能保护好，患有糖尿病的患者，脚部的麻木没有正常人那么灵敏，有些老年人，在很久之后，才会察觉到自己的脚上有一颗钉子。

怎样预防小儿腹泻脱水

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

通常情况下，家长可以通过使用药物、日常护理等方式来预防小儿腹泻脱水。具体情况分析如下：使用药物：家长应及时将小儿带到医院进行治疗，以免病情加重，家长可以按照医嘱给小儿使用藿香正气滴丸、止泻保童颗粒、胃肠安丸等药物进行治疗。日常护理：家长应让小儿养成定时排便的习惯，在平常的生活中多喝水，避免让小儿吃过于辛辣油腻或者生冷等食物。

怎样预防血栓与脑梗塞

周恒

副主任医师 武汉大学人民医院

可以通过以下几种方法来防止血栓和脑梗死。第一，要注意调节血压和血糖，防止出现高血压、高血糖等病症，减少血液的粘度，提高其流动性。第二，在日常生活中要做到低脂肪，避免辛辣刺激性、油腻的食品，多食用胡萝卜等富含纤维的食品，以利于排泄。第三，要加强日常的体育活动，增强机体的免疫力。第四，应该定期前往医院进行体检，出现不良症状及时治疗。