原则一:饮食控制
少食淀粉质植物.如米.面.马铃薯.芋头等.这些食物的淀粉量一般较高.若需自己计算可找相关专业医生.
原则二:适量运动
血糖异常.多与肥胖.高脂血有关.也与运动太少有关.一般中老年人应该有轻中度的运动.如快走.慢跑.打球等运动.以微疲劳为度.一周三四次.每次1-2小时为宜.心脏病.高血压病人则须在医生知道下选择和进行运动.
原则三:健康教育
血糖偏高者需要终身治疗.不同的阶段需要不同的治疗.日常还要讲究饮食习惯.若无相关知识无法与医生很好地配合治疗.如吃药要了解药性.多接受此方面的健康教育.至少能与医生一起帮助控制因高血糖引起的各种并发症.
原则四:用药控制
必须在医生的指导下用药.这也与健康教育密切相关.