严重失眠症
2010-07-06
问题描述:(男 , 41-50)请问,我失眠严重,整夜难睡,睡几分钟就是噩梦,现在靠吃氯硝西泮一片能睡5个小时,只是偶尔吃一片,怕有依赖,多数都在自己扛着。现在已有严重4 到5 年了,我很抑郁,想用中医治疗,请给我指点一下。我的看病医院是北京医院。谢谢
医生回答(1)
陈保晖
威县贺营乡陈庄卫生院
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
2010-07-06