产妇坐月子多少天

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇通常坐月子在30到40天左右。坐月子通常是30天左右，坐月子的期间可以适当的活动，但是不能够劳累，也不能够提重物以及性生活，保持室内空气流通，温度适宜，不要穿过厚的衣服，盖过厚的被褥。坐月子期间也不建议外出，因为这个时候体质比较虚弱，可以在饮食上多增加一些营养，多注意休息，保持充足的睡眠。同时也要保持良好的心情，有助于身体的恢复。

产妇坐月子能吃汤圆吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在坐月子期间，可以适当的食用一些糯米丸子。在分娩期间，适当地食用香甜的糯米丸会提高食欲和食欲。但是如果吃的太多的话会对身体造成伤害。因为汤圆中有很多不利于消化的物质，女性在坐月子期间体质很差，消化系统也比较脆弱，平时的运动也会减少，如果食用过多的不利于消化的汤圆，会导致肠胃不适，比如腹胀、腹泻、便秘等。而且，因为汤圆含有大量的糖份，吃了以后会导致血糖上升，从而造成身体的糖份积累，从而造成肥胖的情况。

痘痘起皮什么原因

王晓彦

主任医师 北京天坛医院

痘痘起皮可能是不良饮食习惯、内分泌不好、药物刺激等因素所引起。在恢复过程中要避免用手抓挠。1、不良饮食习惯：如果在生活中经常吃零食，包括薯条、虾条、锅巴等，可能会对自身产生刺激引起皮肤干燥，在长痘痘之后也会引起脱皮的表现，需要在饮食上多吃各种新鲜蔬菜水果，比如苹果、香蕉、火龙果、生菜、白菜等。2、内分泌不好：长时间处于紧张焦虑状态下或者工作压力比较大，可能会对自身的内分泌造成影响，引起内分泌紊乱，会影响到皮肤的正常排毒，造成皮肤上面长痘痘起皮，需要在日常生活中养成良好睡眠习惯，避免长时间熬夜。皮肤上面长痘痘一般还可以选择激光或者是刷酸的方式改善。刷酸主要是通过水杨酸以及果酸涂抹在皮肤部位，能帮助很大的角质层脱落，还可以促进新的皮肤组织快速生成。3、药物刺激：如果皮肤上面的痘痘在治疗过程中私自乱用，一些药物或者是某些药物，刺激性比较大，可能会对皮肤产生刺激引起起皮的表现，需要在医师指导下更换药物治疗，一般可以选择外用阿达帕林凝胶、维生素E乳、他克莫司软膏等药物改善。

顺产坐月子吃什么最好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产妇在顺产后坐月子吃以下食物最好。产妇在进行顺产之后，身体处于一种失血虚弱的状态，所以需要及时进行营养的补充，比如公鸡汤、排骨汤、猪蹄汤等。这样就能一定程度上加快身体的恢复。并且产妇摄入的部分营养，还会随着乳汁，哺乳给婴儿。产妇在坐月子的期间需要注意保暖，避免着凉，并注意营养的补充，加快产后身体的恢复。

引产需要坐月子吗

赵晓东

主任医师 北京医院

引产需要坐月子恢复。引产对女性的身体有很大的损伤，所以也要有一定的时间来进行康复。最好是一个星期的休息，不要过多，一个多月的休养对身体不好。平时要多做运动，以帮助子宫内的淤血排出。在人流之后一个星期可以洗一次澡，保持个人的清洁。流产后如果没有不适，可以尽早外出工作，避免过度疲劳或者受寒。患者要养成良好的饮食及作息习惯，规律饮食，注意食用易消化的食物。适当进行体育锻炼，以不感到劳累为度。

孕妇坐月子吃什么好

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

孕妇坐月子吃高蛋白的食物好。新妈妈坐月子时，第一周不能吃蔬菜新鲜水果。生冷食物蔬菜和水果会影响到消化道，也可能会引起牙疼。坐月子第二周可以吃热蔬菜，坐月子第二周可以吃新鲜水果，热蔬菜新鲜水果。月里头合适吃的东西蔬菜有介菜，红萝卜，苋菜，辣椒，番茄，川七，高丽菜等。月子期营养成分品质与孕妇健康与婴儿喂养息息相关。坐月子对妈妈和宝宝而言都是很重要的时长。

坐月子可以吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

在坐月子的时候可以吃一些比较好消化的东西，比如粥、面条、鸡蛋糕，慢慢的向平时的生活方式转变，多吃一些热水和汤汤水水，多给孩子吸奶，促进奶水的排泄。坐月子时女性尽量避免食用过多、辛辣、刺激性的食品，可以在汤汁中加入蔬菜和蔬菜，促进大便。此外，在坐月子的时候要适当下床活动，以利于子宫的收缩，同时要注意做好提肛运动，防止子宫脱垂。

坐月子能吃蛋糕吗

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

蛋糕中含有蛋白质，维生素，碳水化合物和矿物质等营养物质，能够提供生产后身体所需的营养，因此坐月子期间能吃蛋糕。但主要注意的是，产后女性身体、肠胃都比较虚弱，吃多了可能会出现肠胃不舒服，甚至的腹泻的症状，因此吃蛋糕需要控制食量，不要多吃。另外产后可以多吃汤汁类食物、富含优质蛋白质和维生素食物，保证营养的摄入。

小产后怎么坐月子

张露

副主任医师 山东省立医院

通常情况下，小产不是自然分娩，而是因为人为原因导致的，会对胎儿造成很大的伤害。产后要卧床休息半个月，注意保持外阴的清洁，不能同房，同时要注意多吃些热性、容易消化的食物，多吃些新鲜的蔬菜和水果，保持心情舒畅，多做运动。不要吃寒凉辛辣刺激性的食物，以免感冒。如果出现发热、下腹痛、阴道出血等症状，一定要及时就医。

月子中风脸上是什么症状

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

中风主要是可以有头晕头痛、呕吐、不会说话、偏瘫、口角歪斜、流口水、意识障碍、大小便失禁等症状。中风的症状也是不同人都不一样的，如果怀疑有中风可能，请一定及时去当地医院检查就诊。

月子中风了怎么办

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

做月子时中风了可以采取局部刮痧拔罐等方法治疗。也可以口服中药进行调理。坐月子期间受凉导致胳膊疼痛，属于坐月子期间受凉导致的月子病。治疗期间要注意营养成分的摄取，规律作息，尽量提供良好的生活氛围。月子里注意卫生，注意保暖，别受凉。

坐月子吃公鸡还是母鸡

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

根据坐月子时间决定吃公鸡还是母鸡。在坐月子期间，宝妈可以多吃鸡，这样有助于身体恢复，但是要注意，在产后的第一周，要吃公鸡，这有助于奶汁的分泌，在第一周后，可以多吃母鸡。母鸡中含有较多的雌激素，如产后立即吃母鸡，会增加产妇体内雌激素的含量，导致催乳素难以发挥出应有作用，影响乳汁分泌。公鸡可以下奶，跟母鸡相比产后一周内更适合吃炖公鸡，公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，因此会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。注意事项：饮食要均衡，既要注意鱼肉的补充，也要多吃些蔬菜水果。

坐月子哭怎么补救

张露

副主任医师 山东省立医院

有些妇女在孕期因担忧母子的健康、分娩时消耗了大量体力、哺乳、哺乳、过度工作、体内荷尔蒙的波动，导致焦虑、紧张、情绪波动、哭泣等。在坐月子期间哭泣可以采取这些办法补救：家人和爱人多给她们一些情绪上的支持；另外饮食一定要均衡平衡，可以多喝牛奶、多吃香蕉、苹果，有助于情绪调节；另外需要做眼部护理和面部护理，防止因过度的哭泣而导致眼睛干燥。

坐月子期间喉咙痒怎么办

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

坐月子期间在哺乳期，应特别注意药物的副作用，还是以食疗为主，药物治疗会对宝宝产生影响，不要食用药物。坐月子期间喉咙痒多饮水，食物以清淡饮食为主，避免辛辣，冷凉的食物。

坐月子生气的危害

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

坐月子生气，可对身体造成诸多不良影响。产妇坐月子是一个特殊的生理过程，随着生孩子之后激素水平的波动、生完孩子角色的转换以及家里各方面的情况，有一部分人可能会患产后抑郁症。生气之后对身体或对奶水，都会有一些不良影响，一部分人表现为生气后奶水减少或其他方面的心理问题出现。建议一定要跟家人做充分的沟通，多表达自己的想法，不要把坏心情憋在心里，月子期间需要进行气血的调养，尽量要避免生气。