膝盖痛要怎样护理?
2010-07-03
问题描述:(男 , 41-50)踢足球摔伤的旧患,膝盖有点变形
医生回答(1)
张焕臣
医师
威县常屯乡卫生院
日常注意事项主要是:
1、控制体重。
2、避免做蹲和跪的动作。
3、多乘车 ,少走路,避免连续站立 。
4、平时走路时尽可能选择平坦而柔软的路面,穿舒适的平底软鞋。
5、尽量不爬楼梯 ,上下楼最好乘坐电梯或电动扶梯。
6、不要有病乱投医 ,经常与正规医院的专科医生保持联系。
2010-07-03