用如何方法去掉将军大肚子
2010-06-29
问题描述：（男 , 51-65）大肚子活动虚喘能吃能喝
医生回答(1)
孙玉欢
唐山市第一人民医院
你好,骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法哦。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
2010-06-29