每天都坐办公室，小肚腩鼓鼓的。还有些便秘
2010-06-29
问题描述：（男 , 1以下）肚子就如四五个月大的孕妇一样，腰里都是肉肉的。好苦恼哦；都有好长一段时间了。该怎么调理呢
医生回答(1)
武晓丹
河北省平乡县马鲁卫生室
你好，
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞露,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.严重时可以服用排毒养颜胶囊
2010-06-29