问题描述：（女 , 19-29）5月底我把脚扭了，当时觉得很疼，坐了一会不影响走路，晚上回家后用白酒搓了一下，第二天脚踝觉得疼，也肿了，于是分别用了云南白药气雾剂、花红消肿止痛酊、香桂活血膏，觉得不太疼了，一直还肿，停药几天发现不行，就用虎骨酒搓了两次，又开始又肿又涨地疼，说不太清楚感觉，肿，之后又用了跌打扭伤灵酊，贴香桂活血膏，一直不见效。请问，我现在该怎么办啊？？都一个月了，怕脚上留下什么后遗症，以后一走路运动就不行了～谢谢您！