能不能用中药减肥
2010-06-13
问题描述：（女 , 19-29）25岁，本来想买减肥药的，但是又怕副作用太大，伤害身体，看到中药减肥，说没有什么副作用想请问一下中医可不可以喝。我的身体很健康，做过体检没有什么病，身高163cm，68kg,想用那个轻身一号，不知道可不可以！轻身一号药方：黄芪15克、防已9克、白芷9克、川芎9克、首乌15克、泽泻10克、山楂10克、丹参20克、茵陈15克、水牛角15克、仙灵脾6克、生大黄3克。水煎服，每日2次。主治单纯性肥胖症。请问医生我可不可以用它来配合减肥，可以的话最好服用几副！谢谢
医生回答(1)
武晓丹
河北省平乡县马鲁卫生室
你好，你的情况建议最好不要用药，可以运动减肥，
建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右,如果有能力,时间还可以再长些,但要注意劳逸结合,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
2010-06-13