你好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的.而你的症状已经影响到日常生活，时间久的话能影响到全身各个系统的正常运行，比如：1.身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱； 2 长期失眠会引发心血管疾病（高血压、心脏病、高血脂）；3记忆力减退、头痛等等。建议你到正规的医院进行治疗，以免疾病进一步发展。在选择用药时西药的药物治疗作用比较快,但有明显的依赖性。中医治疗调理，中医标本兼治安全副作用小， 效果理想，能避免西药的不良反应，另外加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善