问题描述：（女 , 19-29）一拿重物就腰酸得受不了，就是在左右肾的部位。而且人感觉很累，手脚无力，连说话都感觉无力，感觉很懒，走路更累。平时容易上虚火，口干口干燥，睡眠多梦。每天都很没精神。夏天就容易流汗，而且手足心热。冬天就手脚冰冷，腰酸得下半身全是冰冷的。还尿频，夜尿也多。性生活就更不用谈了。整个人好疲惫。气血都虚，胸闷气短。经血都少，而且还总是拖到七八天才完。头晕脑涨的。记忆力差。容易感冒。请问服用什么中草药效果好？能给我开一副完整的中草药吗？