考虑是胃炎治疗胃炎，饮食健康是治疗胃病的首要措施。1、首先要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食或睡前进食。2、多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒、生冷等对胃的损害。3、调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力。放松保持平和心态。浅表性胃炎的药物治疗：1、奥美拉唑20mg1/日，抗酸、抗幽门螺杆菌；2、铝碳酸镁（威地美），制酸效果好，治疗烧心、胃烧灼感，作用快而持久，、有利于粘膜修复。1.0（2片）日3次，饭后1小时服。3、吗丁林10mg，餐前15~30分钟服。或莫沙比利（贝络纳5mmg日3次），可增加胃动力