如何治疗腰椎间盘突出症?
2010-05-03
问题描述:(男 , 13-18)我腰4/5椎间盘膨出约4.5mm,已经花了不少的钱治疗都不见其消果,请问一下什么医疗方法是最好的?谢谢!
医生回答(1)
张华
医师
威县高公庄乡卫生院
是可以保守治疗的,注意不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
2010-05-03