减肥吃什么
2010-04-13
问题描述：（女 , 30-40）请问吃什么东西能减肥
医生回答(1)
迟燕燕
医生会员
烟台市毓璜顶医院
你好朋友 减肥最好的方法就是，每天做适量的运动，比如说散步，多参加跳远、跳高等运动可以瘦大腿和小腿和屁股。但不能过量。并且米饭和面食（主食）要比以前吃的少些，让自己吃到5分饱。不能有一点吃胀的感觉
2010-04-13