你好，你这属于中医上失眠的范畴，建议不要自行用药，因为在中医上有肝郁化火和痰热郁结的实证，有心脾两虚，心肾不交，心胆气虚的虚证，也有虚实夹杂之症候，所以建议你去正规医院用中药来辨证论治和对症治疗，只有对症治疗才能从根本上治疗疾病，同时建议平时要养成一个合理健康的饮食和睡眠的好习惯，如需帮助联系我们