问题描述：（女 , 30-40）我由于经常要牙龈感染，感冒等，体内有妇科炎症，医生建议我服用一点维生素C或B,我想去买复合维生素B,再加维生素C,听说这个组合必须加维生素E, 是这样吗？或许还是直接找个女士复合维生素好呢？另外我的睡眠质量也不是很好 多噩梦，找到一个武汉健民的补脑安神片， 但复合维生素B也有补充睡眠作用，还有罗氏的多维他-----这些，到底哪个好一点呢？我一直在服用绿A 螺旋藻，是否要停止？